Erektilná dysfunkcia nie je vôbec nezvyčajná. Čím je muž starší, tým je pravdepodobnejšie, že sa s týmto problémom stretne. Len štatistiky hovoria, že postihnutý je každý jeden z desiatich mužov nad 40 rokov a jeden z troch mužov nad 60 rokov. Ani mladšie ročníky však nie sú výnimkou. Dobrou správou ale je, že situácia sa dá riešiť.

Čo robiť, ak máte problémy s erektilnou dysfunkciou?

Hľadáte spôsob, ako sa jednoducho zbaviť nepríjemnej erektilnej dysfunkcie? Prax aj štúdie potvrdzujú, že fyzická aktivita môže zlepšiť erektilnú funkciu. Pravidelným cvičením možno predchádzať chorobám, ktoré sú spôsobené nedostatkom pohybu a sú často spojené s problémami s erekciou.

Okrem toho môže pomôcť vyhýbať sa rizikovým faktorom, ktoré môžu ovplyvniť schopnosť dosiahnuť erekciu. Medzi tieto rizikové faktory najčastejšie patria:

• fajčenie;
• nadváha;
• alkohol;
• drogy;
• a stres.

Pokúste sa schudnúť, ak máte nadváhu. Sledujte si konzumáciu alkoholu, vyhýbajte sa iným návykovým látkam a snažte sa znížiť hladinu stresu a zbavíte sa nielen erektilnej dysfunkcie, ale aj mnohých iných problémov.

Ako sa najčastejšie a najlepšie lieči erektilná dysfunkcia?

Pri erektilnej dysfunkcii sa najčastejšie používajú takzvané inhibítory, kam patria sildenafil, tadalafil a vardenafil. Tieto aktívne zložky blokujú enzým PDE-5, ktorý umožňuje relaxáciu svalov penisu a zlepšenie zásobovania erektilného tkaniva krvou. Fungujú však iba vtedy, keď ste sexuálne vzrušený. Tablety pomáhajú 70 až 80 % postihnutých a vyžadujú si lekársky predpis.

Vyskúšať, ideálne tiež po dohode s lekárom, môžete aj rôzny výživové doplnky, z ktorých tie najlepšie nájdete napríklad na MerliX.sk

Možno ste už počuli aj o vákuovej terapii. Na penis sa umiestni valec s pumpou a vytvorí sa vákuum. To spôsobí, že krv prúdi do erektilného tkaniva a dochádza k erekcii.

V niektorých prípadoch hrá úlohu pri rozvoji erektilnej dysfunkcie aj hladina testosterónu. Aj v prípade hormonálnej liečby je ale dobré, ak svoje rozhodnutie konzultujete s odborníkom.

Nečakajte ak sa problém objavuje často a dlhodobo a začnite situáciu riešiť a možno pomôžete celému telu. Sex je predsa zdravý.

Zdroj obrázka: US 2015/Shutterstock.com